고민할 필요 없다

고민을 깔끔하게 정리하는 방법은
종이에 적어보는 것이다.
무수한 걱정거리 가운데
반만이라도 써보면 도움이 된다.

여섯 가지를 적는다면
3분의 1은 사라질 것이다.
나머지 두 가지 정도는 저절로 해결된다.
그리고 나머지는 어떻게 할 수 있는 게 아니다.
그것을 내가 왜 걱정해야 하나?

– 윈스턴 처칠